Шибари: искусство доверия
и контроля

/ статьи

Шибари - это больше, чем просто техника связывания. Это глубокая телесная практика, которая помогает человеку освободиться от постоянного чувства контроля и научиться доверию. В современном мире многие из нас страдают от необходимости постоянно контролировать все аспекты своей жизни. Это приводит к хронической тревожности, стрессу и внутреннему напряжению. Шибари предлагает уникальный способ отпустить этот контроль.

О шибари

Во время практики Шибари вы доверяете мастеру свое тело, позволяя ему руководить процессом. Это требует полного погружения в момент и отказа от необходимости всё контролировать. Через это погружение вы начинаете осознавать, что доверие - это сила, а не слабость. Вы учитесь отпускать страхи и сомнения, осознавая, что мир вокруг вас не требует постоянного контроля.

Многие клиенты отмечают, что после сессий Шибари они чувствуют облегчение и умиротворение. Это связано с тем, что практика помогает освободиться от навязчивых мыслей и постоянного напряжения. Через доверие мастеру вы учитесь доверять самому себе и своему телу, что приводит к более глубокому пониманию своих истинных потребностей и желаний.

История Шибари зародилась в Японии, и в современном мире стало неотъемлемой частью японской культуры, а также популярной практикой во многих странах мира. Существует множество философских учений, которые подчеркивают важность доверия и отпускание контроля.

История

Один из ключевых аспектов Шибари заключается в осознании своей уязвимости и принятии её как части своего существа. В японской философии дзэн существует притча о монахе, который нес в себе глубокий страх перед жизнью. Он спросил своего учителя, как избавиться от этого страха. Учитель сказал ему: "Взойди на гору и отдайся ветру". Монах, следуя совету учителя, поднялся на вершину горы и позволил ветру унести его страхи. Подобно этому монаху, в Шибари вы учитесь отпускать свои страхи и сомнения, доверяя процессу и мастеру.

Практики Шибари снижают уровень стресса

Современные исследования в области психологии подтверждают, что практики, связанные с телесной терапией, такие как Шибари, могут значительно снижать уровень стресса и тревожности. Терапевтический эффект достигается за счет активации парасимпатической нервной системы, которая отвечает за расслабление и восстановление организма. Это способствует общему улучшению психологического состояния и повышению качества жизни.

Шибари помогает людям осознать, что контроль над всеми аспектами жизни невозможен и даже вреден. Вместо этого, принятие своей уязвимости и доверие к другим людям могут привести к глубокому внутреннему покою и гармонии.